Blueberries (Vaccinium myrtillus)

🌿 How it helps

Podpora zraku a cév: přispívá k normální činnosti cévní soustavy a komfortu očí. Trávicí rovnováha: sušené plody tradičně pomáhají udržovat normální funkci trávení. Ochrana buněk: pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem.

• Rich in antioxidants
• Contain fibre
• Lower in sugar than many fruits

🧪 Nutrients and active ingredients

• Silný zdroj antioxidantů (antokyany, které plodům dodávají barvu)
• Obsahuje vlákninu a má méně cukru než jiné ovoce
• Vitamín C, třísloviny a organické kyseliny

🍵 How to use it

• Fresh or frozen – in porridge, yoghurt or a handful a day.

☀️ Where to find it and when to harvest

• Where it grows: V jehličnatých i smíšených lesích, na kyselých půdách a v horských oblasti.
• When to harvest: Borůvky dozrávají v létě od června do srpna, v závislosti na nadmořské výšce.