Spice
Maca peruánská (Lepidium meyenii)
„Hlíza z drsných podmínek And, která slouží jako silný adaptogen pro energii, vitalitu a rovnováhu.“
🌿 How it helps
- Energie a fyzická vitalita: pomáhá snižovat únavu, podporuje vytrvalost a celkovou výkonnost.
- Hormonální rovnováha: přispívá k reprodukčnímu zdraví, plodnosti a rovnováze v období hormonálních změn.
- Psychická odolnost: působí jako adaptogen – pomáhá tělu lépe zvládat stresové situace.
🧪 Nutrients and active ingredients
- Aminokyseliny, vitamíny (B, C, E), minerály (vápník, zelezo, zinek) a unikátní bioaktivní látky (makamidy a makaeny).
- Obsahuje vlákninu a rostlinné steroly.
🍵 How to use it
- Prášek (sušená kořenová mletá forma): přidává se do ranních kaší, smoothies, rostlinného mléka nebo jogurtů.
- Kapsule: praktická forma pro pravidelné užívání.
☀️ Where to find it and when to harvest
- Where it grows: Původem z vysokohorských poloh Peru v Andách (nad 4 000 m n. m.). U nás dostupná jako sušený prášek nebo extrakt.
- When to harvest: Sklízí se po dosažení zralosti kořene (tradičně sušený na slunci).
⚠️ Keep in mind
Jelikož mírně povzbuzuje energii, nedoporučuje se užívat ve večerních hodinách. Opatrnost je na místě při závažných onemocněních štítné žlázy nebo hormonálně citlivých stavech.
This information is educational and does not replace professional advice.