Fruit
Šípek (Růže šípková) ((Rosa canina))
„Tradiční podzimní dary plné síly, které představují přirozenou vzpruhu pro imunitu a vitalitu.“
🌿 How it helps
- Podpora obranyschopnosti: přispívá k přirozené imunitě organismu a odolnosti.
- Vitalita a snížení únavy: pomáhá tonizovat tělo a zmírňovat únavu.
- Ochrana buněk: antioxidační působení chrání buňky před vlivy okolního prostředí.
🧪 Nutrients and active ingredients
- vysoký zdroj vitamínu C a antioxidantů
- obsahuje vitamíny B a E, karotenoidy, pektiny a vlákninu
🍵 How to use it
- Šípkový čaj: šetrně louhovaný nebo macerovaný za studena, aby se uchoval vitamín C.
- Domácí šípkový sirup: vhodný jako lahodný doplněk stravy.
☀️ Where to find it and when to harvest
- Where it grows: volně na stráních, okrajích lesů a pastvinách jako trnitý keř.
- When to harvest: plody se sbírají na podzim (od září do října) před prvním mrazem, dokud jsou pevné a oranžově červené.
⚠️ Keep in mind
Při přípravě čaje je vhodné nálev cedit přes jemné plátno nebo husté sítko, aby se zachytily jemné chloupky uvnitř šípků, které by mohly dráždit krk.
This information is educational and does not replace professional advice.