Fruit
Hloh obecný (Crataegus laevigata)
„Keř s drobnými plody, který tradičně pečuje o vnitřní klid a oběhovou soustavu.“
🌿 How it helps
- Podpora srdce a oběhu: přispívá k normální činnosti srdce a udržení správného krevního tlaku.
- Zklidnění nervové soustavy: pomáhá při vnitřním neklidu, napětí a usnadňuje relaxaci.
- Celková harmonizace: podporuje klidný spánek a psychickou rovnováhu.
🧪 Nutrients and active ingredients
- Flavonoidy, třísloviny, prokyanidiny a organické kyseliny
- Vitamíny skupiny B a antioxidanty
🍵 How to use it
- Čaj / Nálev z květu nebo plodů: 1–2 lžičky sušeného materiálu zalité horkou vodou.
- Tinktura: oblíbená forma pro dlouhodobější podporu oběhové soustavy.
☀️ Where to find it and when to harvest
- Where it grows: na okrajích lesů, v křovinách a na stráních slunných strání.
- When to harvest: květy a mladé listy se sbírají na jaře (květen), plody (tmavě červené malvice) na podzim (září–říjen).
⚠️ Keep in mind
Hloh působí dlouhodobě a pozvolna. Osoby užívající léky na srdce nebo krevní tlak by měly užívání hlohu konzultovat s ošetřujícím lékařem.
This information is educational and does not replace professional advice.