Čo je Masáže?
Masážna terapia je liečebná prax, ktorá využíva rôzne techniky manipulácie s mäkkými tkanivami na uvoľnenie svalového napätia, zlepšenie krvného obehu a podporu relaxácie. Existuje mnoho štýlov od švédskej masáže po hĺbkovú tkanivovú masáž, každý s jedinečnými prínosmi.
Pre koho je táto metóda vhodná?
Znižuje svalové napätie a bolesť zlepšuje krvný obeh podporuje relaxáciu a znižuje stres zlepšuje kvalitu spánku zvyšuje flexibilitu a posilňuje imunitný systém
Čo očakávať
Počas masáže budete ležať na pohodlnom stole v súkromnej miestnosti. Terapeut prispôsobí tlak a techniky vašim potrebám. Sedenie zvyčajne trvá 60-90 minút. Odporúča sa prísť hydratovaní a bez ťažkého jedla.
