Co je Masáže?
Masážní terapie je léčebná praxe, která využívá různé techniky manipulace s měkkými tkáněmi k uvolnění svalového napětí, zlepšení krevního oběhu a podpoře relaxace. Existuje mnoho stylů od švédské masáže po hlubokou tkáňovou masáž, každý s jedinečnými přínosy.
Pro koho je tato metoda vhodná?
Snižuje svalové napětí a bolest zlepšuje krevní oběh podporuje relaxaci a snižuje stres zlepšuje kvalitu spánku zvyšuje flexibilitu, posiluje imunitní systém
Co očekávat
Během masáže budete ležet na pohodlném stole v soukromé místnosti. Terapeut přizpůsobí tlak a techniky vašim potřebám. Sezení obvykle trvá 60-90 minut. Doporučuje se přijít hydratovaní a bez těžkého jídla.
