Superpotravina
Chia semienka (Salvia hispanica)
„Drobné semienka, ktoré vo vode napučia na gél.“
🌿 V čom pomáha
- Zdroj omega-3 mastných kyselín
- Veľa vlákniny
- Dlho zasýti
🍵 Ako ju používať
- 2 lyžice namočte na 15 minút do mlieka – vznikne chia puding.
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú odbornú konzultáciu.