Rastlina
Lípa srdčitá (Tilia cordata)
„Ušlechtilý, medonosně vonící strom, jehož květy přinášejí hluboké zklidnění a úlevu při nachlazení.“
🧪 Živiny a účinné látky
- flavonoidy (tilirosid), slizové látky, třísloviny a esenciální oleje.
- antioxidanty a přirozené látky podporující relaxaci.
🍵 Ako ju používať
- kipový čaj: 1–2 lžičky sušeného květu zalité horkou vodou, skvěle chutná s medem.
- inhalace: Nálev lze využít k napařování při rýmě a ztíženém dýchání.
☀️ Kde ju nájsť a kedy zbierať
- Kde rastie: roste v lesích, parcích, alejí a u domů jako vzrostlý strom.
- Kedy zbierať: květy se sbírají na začátku rozkvětu (červen), ideálně i s podpůrným listenem.
⚠️ Na čo pamätať
Lipový čaj má silný potopudný účinek, proto se po jeho vypití doporučuje zůstat v teple (např. v posteli).
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú odbornú konzultáciu.