Korenie
Maca peruánská (Lepidium meyenii)
„Hlíza z drsných podmínek And, která slouží jako silný adaptogen pro energii, vitalitu a rovnováhu.“
🌿 V čom pomáha
- Energie a fyzická vitalita: pomáhá snižovat únavu, podporuje vytrvalost a celkovou výkonnost.
- Hormonální rovnováha: přispívá k reprodukčnímu zdraví, plodnosti a rovnováze v období hormonálních změn.
- Psychická odolnost: působí jako adaptogen – pomáhá tělu lépe zvládat stresové situace.
🧪 Živiny a účinné látky
- Aminokyseliny, vitamíny (B, C, E), minerály (vápník, zelezo, zinek) a unikátní bioaktivní látky (makamidy a makaeny).
- Obsahuje vlákninu a rostlinné steroly.
🍵 Ako ju používať
- Prášek (sušená kořenová mletá forma): přidává se do ranních kaší, smoothies, rostlinného mléka nebo jogurtů.
- Kapsule: praktická forma pro pravidelné užívání.
☀️ Kde ju nájsť a kedy zbierať
- Kde rastie: Původem z vysokohorských poloh Peru v Andách (nad 4 000 m n. m.). U nás dostupná jako sušený prášek nebo extrakt.
- Kedy zbierať: Sklízí se po dosažení zralosti kořene (tradičně sušený na slunci).
⚠️ Na čo pamätať
Jelikož mírně povzbuzuje energii, nedoporučuje se užívat ve večerních hodinách. Opatrnost je na místě při závažných onemocněních štítné žlázy nebo hormonálně citlivých stavech.
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú odbornú konzultáciu.