Späť
Aromaterapia
Využitie esenciálnych rastlinných olejov inhaláciou alebo masážou na zlepšenie fyzickej a emocionálnej pohody.
O metóde
Aromaterapia využíva terapeutické vlastnosti koncentrovaných rastlinných extraktov (esenciálnych olejov). Možno ich difúzovať, inhalovať alebo aplikovať lokálne na ovplyvnenie nálady, zníženie stresu a podporu imunity.
Prínosy a s čím pomáha
Znižuje stres a podporuje relaxáciu Zmierňuje bolesti hlavy a migrény Zlepšuje kvalitu spánku Podporuje zdravie dýchacích ciest
Ako sedenie prebieha
Terapeut vyberie oleje podľa vašich potrieb. Oleje môžu byť difúzované, pridané do masážneho oleja alebo použité pri parnej inhalácii. Sedenie sa často kombinuje s masážou.
