Čo je Ajurvéda?
Ajurvéda je 5000 rokov stará indická liečebná tradícia, ktorá vníma zdravie ako rovnováhu medzi telom, mysľou a dušou. Využíva diétne úpravy, byliny, masáže, jógu a meditáciu prispôsobenú vašej konštitúcii (dóša).
Pre koho je táto metóda vhodná?
Vyvažuje tráviaci systém podporuje prirodzenú detoxikáciu zvyšuje vitalitu zlepšuje kvalitu spánku harmonizuje myseľ a emócie podporuje dlhovekosť
Čo očakávať
Konzultácia začína určením vašej konštitúcie (Váta, Pitta, Kapha). Terapeut odporučí špecifické zmeny životného štýlu, stravy a bylinné prípravky. Súčasťou môžu byť aj ajurvédske masáže.
