O metóde
Tantra je starobylá duchovná cesta pochádzajúca z Indie, ktorá pracuje s transformáciou energie a rozšírením vedomia. Zahŕňa prácu s dychom, pohybom, meditáciou a vedomým prežívaním.
Prínosy a s čím pomáha
Rozvíja sebauvedomenie Harmonizuje mužskú a ženskú energiu Prehlbuje intimitu Uvoľňuje emočné bloky Rozvíja citlivosť a duchovný rast
Ako sedenie prebieha
Sedenie môže zahŕňať dychové cvičenia, meditácie, pohybové praktiky a prácu s energiou. Všetko prebieha s plným rešpektom k vašim hraniciam. Dĺžka závisí od typu práce.
