Späť
Wing Chun
Tradičné juhočínske bojové umenie zamerané na efektívnu sebaobranu zblízka a ekonomiku pohybu.
O metóde
Wing Chun je konceptuálny systém sebaobrany, ktorý využíva vedu a logiku na prekonanie fyzicky silnejšieho súpera. Kladie dôraz na bojovú líniu, citlivosť v kontakte a rýchle, priame údery koordinované s prácou nôh.
Prínosy a s čím pomáha
Zvýšenie fyzickej sily a flexibility Zlepšenie postrehu a reflexov Rozvoj duševnej disciplíny a sústredenia Efektívne techniky praktickej sebaobrany Korekcia držania tela a rovnováhy
Ako sedenie prebieha
Lekcia zvyčajne začína nácvikom foriem a základných techník, po ktorých nasleduje cvičenie vo dvojiciach, ako je Chi Sao (lepiace ruky). Dôraz sa kladie na uvoľnenosť tela a presnosť pohybov pod vedením inštruktora.
