Superpotravina
Chia semínka (Salvia hispanica)
„Drobná semínka, která ve vodě nabobtnají do gelu.“
🌿 V čem pomáhá
- Zdroj omega-3 mastných kyselin
- Hodně vlákniny
- Dlouho zasytí
🍵 Jak ji používat
- 2 lžíce namočte na 15 minut do mléka – vznikne chia pudink.
Informace mají vzdělávací charakter a nenahrazují odbornou konzultaci.