Rostlina

Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica)

„Nejznámější česká bylinka pro očistu, která dodává tělu přírodní energii a vitalitu.“

🌿 V čem pomáhá

Očista a detoxikace: podporuje přirozené vylučování vody z těla a pročištění organismus.
Podpora krve: přispívá k normální tvorbě červených krvinek a vitality.
Péče o vzhled: tradičně se využívá pro podporu normálního stavu pokožky, vlasů a nehtů.

🧪 Živiny a účinné látky

vysoký obsah chlorofylu, železa, křemíku a vápníku
vitamíny C, K a skupiny B, organické kyseliny

🍵 Jak ji používat

Jarní kúra / Nálev: ze sušené nebo čerstvé mladé nati (před rozkvětem).
Čerstvá v kuchyni: do jarních nádivek, polévek nebo jako špenát.

☀️ Kde ji najít a kdy sbírat

Kde roste: roste hojně na rumištích, kolem plotů, v lesích i na zahradách (preferuje půdy bohaté na živiny).
Kdy sbírat: nejlepší je sbírat mladé jarní lístky (duben–květen) před rozkvětem, a to za suchého počasí.

⚠️ Co mít na paměti

Není vhodná pro dlouhodobé každodenní pití ve vysokých dávkách (má silné močopudné účinky). Opatrnosti je třeba u lidí s problémy se srážlivostí krve kvůli obsahu vitamínu K.

Informace mají vzdělávací charakter a nenahrazují odbornou konzultaci.