Rostlina
Lípa srdčitá (Tilia cordata)
„Ušlechtilý, medonosně vonící strom, jehož květy přinášejí hluboké zklidnění a úlevu při nachlazení.“
🧪 Živiny a účinné látky
- flavonoidy (tilirosid), slizové látky, třísloviny a esenciální oleje.
- antioxidanty a přirozené látky podporující relaxaci.
🍵 Jak ji používat
- kipový čaj: 1–2 lžičky sušeného květu zalité horkou vodou, skvěle chutná s medem.
- inhalace: Nálev lze využít k napařování při rýmě a ztíženém dýchání.
☀️ Kde ji najít a kdy sbírat
- Kde roste: roste v lesích, parcích, alejí a u domů jako vzrostlý strom.
- Kdy sbírat: květy se sbírají na začátku rozkvětu (červen), ideálně i s podpůrným listenem.
⚠️ Co mít na paměti
Lipový čaj má silný potopudný účinek, proto se po jeho vypití doporučuje zůstat v teple (např. v posteli).
Informace mají vzdělávací charakter a nenahrazují odbornou konzultaci.