Bolesti chrbta a šije

Napätie v chrbte a šiji často súvisí so sedavým životom aj stresom. Práca s telom a pohybom môže priniesť úľavu a lepšie vnímanie vlastného držania tela.

Metódy, ktoré môžu podporiť

Dornova metóda

Jemná manuálna terapia, ktorá vyrovnáva chrbticu a kĺby bez násilnej manipulácie.

Fyzioterapia

Odborná starostlivosť o pohybový aparát zameraná na obnovu mobility a úľavu od bolesti.

Masáže

Terapeutická práca s telom na uvoľnenie napätia, zlepšenie cirkulácie a celkovú pohodu.

Shiatsu

Japonská telová terapia využívajúca tlak prstov na meridiánové body na obnovenie energetickej rovnováhy.

Jóga

Staroveká prax spájajúca fyzické pozície, dychové cvičenia a meditáciu pre harmóniu tela aj mysle.

Rehabilitácia

Špecializované obnovovacie programy na obnovu funkcie po zranení, operácii alebo chorobe.

Informácie na tejto stránke majú inšpiratívny a vzdelávací charakter. Celostné prístupy vnímame ako doplnkovú podporu tela aj mysle, nie ako náhradu odbornej lekárskej starostlivosti. Pri zdravotných ťažkostiach sa vždy obráťte na lekára.