Arteterapie
Kreativní terapeutický přístup využívající tvorbu umění ke zlepšení duševního, emočního a fyzického zdraví.
Co je Arteterapie?
Arteterapie je integrativní obor duševního zdraví, který kombinuje znalosti a pochopení lidského vývoje a psychologických teorií s vizuálním uměním a tvůrčím procesem. Prostřednictvím tvorby umění a reflexe uměleckých produktů a procesů mohou lidé zvýšit povědomí o sobě a druhých, zvládat symptomy, stres a traumatické zážitky, posílit kognitivní schopnosti a užívat si životodárné radosti z tvoření. Není potřeba žádný umělecký talent ani zkušenosti.
Pro koho je tato metoda vhodná?
Emocionální vyjádření a zpracování snížení stresu a relaxace zlepšení sebeuvědomění a sebevědomí uzdravení a zotavení z traumat zlepšení komunikačních dovedností
Co očekávat
Při arteterapeutickém sezení terapeut poskytne různé výtvarné materiály, jako jsou barvy, hlína, fixy a materiály pro koláže. Budete vedeni kreativními aktivitami navrženými pro dosažení vašich konkrétních cílů. Důraz je kladen na proces tvoření, nikoli na konečný výsledek. Po tvoření s terapeutem diskutujete o svém zážitku a případných poznatcích. Sezení obvykle trvá 50-60 minut.
