O metodě
Ájurvéda je 5000 let stará indická léčebná tradice, která vnímá zdraví jako rovnováhu mezi tělem, myslí a duší. Využívá dietní úpravy, byliny, masáže, jógu a meditaci přizpůsobené vaší konstituci (dóša).
Přínosy a s čím pomáhá
Vyvažuje trávicí systém podporuje přirozenou detoxikaci zvyšuje vitalitu zlepšuje kvalitu spánku harmonizuje mysl a emoce podporuje dlouhověkost
Jak sezení probíhá
Konzultace začíná určením vaší konstituce (Vata, Pitta, Kapha). Terapeut doporučí specifické změny životního stylu, stravy a bylinné přípravky. Mohou být součástí i ájurvédské masáže.
