Zpět
Hypnoterapie
Řízená relaxace umožňující přístup k podvědomí a usnadňující pozitivní změny chování.
Co je Hypnoterapie?
Hypnoterapie využívá soustředěnou pozornost a řízené imaginace k navození stavu podobného transu. V tomto stavu je podvědomí vnímavější k návrhům podporujícím cíle jako přestat kouřit, kontrolovat váhu nebo snižovat stres.
Pro koho je tato metoda vhodná?
Překonání fobií a strachů Zbavení se nežádoucích návyků Zvládání chronické bolesti Posílení sebevědomí
Co očekávat
Po úvodní diskuzi se pohodlně usadíte. Terapeut vás uvede do relaxace a předá terapeutické sugesce. Sezení obvykle trvá 60–90 minut.
