Späť
Hypnoterapia
Riadená relaxácia umožňujúca prístup k podvedomiu a uľahčujúca pozitívne zmeny správania.
Čo je Hypnoterapia?
Hypnoterapia využíva sústredenú pozornosť a riadenú imagináciu na navodenie stavu podobného transu. V tomto stave je podvedomie vnímavejšie k návrhom podporujúcim ciele ako prestať fajčiť, kontrolovať váhu alebo znižovať stres.
Pre koho je táto metóda vhodná?
Prekonanie fóbií a strachov Zbavenie sa nežiaducich návykov Zvládanie chronickej bolesti Posilnenie sebavedomia
Čo očakávať
Po úvodnej diskusii sa pohodlne usadíte. Terapeut vás uvedie do relaxácie a odovzdá terapeutické sugescie. Sedenie zvyčajne trvá 60–90 minút.
