Späť
Psychoterapia
Terapeutická podpora duševného zdravia prostredníctvom odborne vedených rozhovorov.
O metóde
Psychoterapia je forma liečby duševného zdravia, ktorá využíva rôzne terapeutické prístupy na riešenie emočných problémov, psychických porúch a životných výziev. Pomáha pochopiť a zmeniť deštruktívne vzorce správania.
Prínosy a s čím pomáha
Zmierňuje úzkosť a depresiu zlepšuje sebapoznanie rozvíja zdravšie vzťahy pomáha spracovať traumu podporuje osobný rast zlepšuje zvládanie stresu
Ako sedenie prebieha
Sedenie prebieha formou rozhovoru v súkromnom, bezpečnom prostredí. Terapeut vás sprevádza procesom sebaobjavovania a zmeny. Sedenie trvá zvyčajne 50-60 minút.
